Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1468 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 83,21g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Вареное Яйцо, Сахар. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Päivällinen: Махеевъ Джем Малиновый , Starbucks Сырники. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|