Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1027 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 46,01g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Сыр, Яйцо. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|