Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
626 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 32,43g | Hh: 60,02g.
Aamiainen: Кофе, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Зерновик. Välipalat/Muut: Село Зеленое Молоко 3,2% , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|