Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1156 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 76,93g | Hh: 22,58g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо Куриное. Lounas: Морской Окунь. Päivällinen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Райт Перец Гриль, Добрый Сок Мультифрукт, Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|