Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1920 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 57,82g | Hh: 305,56g.
Aamiainen: Tee, Birnen, Banane, Frischkornbrei. Lounas: Tomatensuppe, Möhren, Milbona Quarkcreme, Gemüsepfanne, Weißkohl, Natura Grünkern-Bratlinge. Päivällinen: Türkische Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|