Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
2598 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 131,81g | Hh: 337,69g.
Aamiainen: Цикорий со сливками, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lounas: Яблоко, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Карпаччо. Välipalat/Muut: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Чай, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|