|
Всё ок. На злобу провидцам. 🤣
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
3004 kcal
|
Rasva: 132,65g | Prot: 158,46g | Hh: 297,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Päivällinen: Мандарины, Лента Цыплёнок-Гриль, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Индолина Бедро Индейки , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Баскин Роббинс Мороженое Бейсбольный Орешек. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
23 maalis 21 jäseneltä: M a d L e n
|
Контрольное взвешивание, пожалуйста 😛😉
29 maalis 21 jäseneltä: M a d L e n
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|