Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1366 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 66,13g | Hh: 188,21g.
Aamiainen: Чай, Макфа Звёздочки, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Ого Овсяные Отруби. Lounas: Печенье, Любятово Подушечки Шоколадные, Макфа Звёздочки, Красавчик Черный Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт без Сахара, Творог 5%, Банан, Каждый День Печенье Сахарное, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Капучино, Любятово Подушечки Шоколадные, Петрохлеб Сушки Соленые, Макфа Звёздочки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|