Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
865 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 45,23g | Hh: 90,05g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Батон. Lounas: Помидор Соленый, Батон, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|