Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1606 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 92,88g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Простоквашино Молоко 1%, Булгур (Вареный). Lounas: Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 1%, Сырники Диетические, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Мария Печенье Затяжное, Пятерочка Яблоко Красное , Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Дольче Сырок Глазурированый, Печенье Мария, Простоквашино Молоко 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|