Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1906 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 45,08g | Hh: 237,16g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Jean Luc Baguette Salami, Gutes Land Tilsiter, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Dreikorn-Toastbrot. Lounas: Birnen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Knäckebrot Rustikal. Päivällinen: Cocktailtomaten, Babybel Mini Babybel, REWE Südafrikanische Peppers, Fleischsalat, Lätta Lätta Joghurt, Harry Vital + Fit Brot (56g). Välipalat/Muut: Banane, Krüger Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|