Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 48,80g | Hh: 146,25g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Delikatesskivad Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Bravo Apelsinjuice. Lounas: McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Chicken Burger. Päivällinen: Basmatiris (Kokt), Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|