Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2013
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 95,79g | Prot: 101,50g | Hh: 211,23g.
Aamiainen: Müller Joghurt mit der Buttermilch Pfirsich-Maracuja, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ciabatta, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Baguette, Hartmann Mini Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Purland Schweinerückensteak, Butter, Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla, Tequila Sunrise, Nutella Nutella, Brandt Milchbrötchen, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|