Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1411 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 50,16g | Hh: 178,55g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Telur Rebus, Bayam. Päivällinen: Telur Rebus, Selada Kol, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|