|
Erste Phase entschlacken
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
865 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 67,75g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Almased Almased Pulver. Lounas: Gemüsepfanne, Frische Pasta (Gekocht). Välipalat/Muut: Cloud Bread, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), WellMix Balance Shake Creamy Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 26,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|