Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 7,70g | Prot: 39,36g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Benesì Coop Yogurt Magro Bianco Dolce, Kiwi, Hero Marmellata Light Arance Amare, Il Buon Pane Pane Integrale. Lounas: Pedon Cereali e Legumi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|