Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
642 kcal
|
Rasva: 16,52g | Prot: 74,08g | Hh: 44,26g.
Lounas: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Corned Beef, Ja! Magerquark, REWE Eiweißbrot. Päivällinen: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|