Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1403 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 36,40g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , KFS Картошка по Деревенски, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thappytgirl
|