Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1092 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 56,48g | Hh: 135,69g.
Lounas: Honig, Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Päivällinen: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|