Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
2140 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 94,98g | Hh: 289,50g.
Lounas: Wagner Steinofen Chicken. Päivällinen: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Gut & Günstig Aceto Balsamico di Modena IGP, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Välipalat/Muut: Ricola Sanddorn, Katlenburger Met. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|