Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1237 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 42,07g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Barinoff Топпинг Карамель, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макфа Макароны Отварные. Lounas: Дымов Сервелат, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жаворонки булочки на праздник 40 Севаст. Мучеников. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenalayer
|