Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1330 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 119,33g | Hh: 31,34g.
Aamiainen: Bio Organic Кокосовое Масло Bio KOKOSNUSSÖL, Lindt Горький Шоколад 85%, Говядина Отварная, Прайм Стар Щи по-Домашнему. Lounas: Говядина Отварная, Прайм Стар Щи по-Домашнему. Päivällinen: Ашан Грецкие Орехи, Яйцо, Костный Бульон. Välipalat/Muut: Прайм Стар Щи по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|