Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
887 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 38,19g | Hh: 60,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Naturkind Rote Beete Saft, Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Trocken, Käse, Körnerbrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Käse, Salami, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Argenta Nougattütchen, Mandeln, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinalauratine
|