Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
488 kcal
|
Rasva: 5,56g | Prot: 13,75g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Omenat (ilman Kuoria), Pirkka Marjasekoitus, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma. Lounas: Porkkanat, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma. Välipalat/Muut: Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kreveliina
|