Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1522 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 41,20g | Hh: 80,94g.
Aamiainen: Rucola , Tomaten, Aldi Holländischer Gouda, Rama Rama mit Butter, Harry Weizenmischbrot, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Frischeria Huhn Szechuan mit Reis. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|