Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1317 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 146,53g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: TiP Käsescheiben, Scitec Nutrition Whey Isolate. Lounas: Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Heißer Kakao . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chrisbreeze
|