|
🤷♀️😉🤣🤣
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1499 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 88,22g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: DM Bio Weizenmehl Type 1050, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Aldi Joghurt & Knuspermüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter". Päivällinen: Banane, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Sölde Koch-Hinterschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Na, da hast Du es Dir zu gut gehen lassen.🥴🤣
23 maalis 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Oh ja, aber ich arbeite schon wieder daran 🤣🤣
23 maalis 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|