Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1895 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 53,65g | Hh: 312,22g.
Aamiainen: Банан, Перекресток Галеты с Сыром , Пшеничная Каша. Lounas: Цех 85 Сочень с Творогом, Перекресток Галеты с Сыром , Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, Карусель Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|