Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1015 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 50,27g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Миндаль, Огурцы Кислого Рассола, Сало, Семга Запеченная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кокосовое Масло, Яблоко Семеринка, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|