Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1107 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 62,92g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, 7 Печей Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lounas: Глобус Свиная Вырезка, Пятерочка Лук Репчатый, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 9%, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок , Twix Twix Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|