Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1200 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 57,56g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Osteria Mario Тёплый Салат с Осьминогом. Päivällinen: Хуторок Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Рис Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|