Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
2344 kcal
|
Rasva: 126,71g | Prot: 112,85g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Fenchel, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Philadelphia Milka, Aldi Gouda Jung, Aldi Knäckebrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett . Lounas: Penny Heat & Eat Rosmarin Kartoffeln, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Päivällinen: Cremisee Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Nestle Princessa, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|