Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1190 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 105,27g | Hh: 72,75g.
Aamiainen: Оливки, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Sea Gold Eismeer Garnelen. Lounas: Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Цукини, Красный Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Петрушка. Päivällinen: Кефир Обезжиренный, Салат с Тако. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Кокосовая Стружка, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|