Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
2017 kcal
|
Rasva: 109,78g | Prot: 112,08g | Hh: 149,14g.
Aamiainen: Аква Минерале С Соком Черешня , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Пастила. Lounas: Майонез, Борщ с Говядиной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Пастила. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Сыр Гауда , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|