Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1885 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 77,32g | Hh: 202,30g.
Aamiainen: Alnatura Hafer Crunchy, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Grandessa Himbeermarmelade, Saure Gurken, Tomaten, Orangensaft, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Weizenbrötchen, Laugenbrötchen. Lounas: Weizenbrötchen. Päivällinen: Olivenöl, Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch, Thüringer Klöße. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Baileys , Rum, Beck's Bier (500ml), Ramazzotti Ramazzotti. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|