|
não desisto nunca!!!!!
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1165 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 68,98g | Hh: 13,64g.
Aamiainen: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Café (Infusão). Lounas: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Ossobuco. Päivällinen: Salcique Pururuca, Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Creme Chantilly, Aurora Creme de Leite, Magro Gelatina Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|