Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1530 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 80,28g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичница. Lounas: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Päivällinen: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Пискаревский Творог 5%, Nutiva Семена Чиа. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Смарт Формула Батончик Контроль Веса, Белый Город Молоко 2,5%, Cofix Американо. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina666669
|