Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1832 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 100,31g | Hh: 231,59g.
Aamiainen: Marmellata di More, Banana, Sibamba Burro di Arachidi, Eurospin Mandorle Sgusciate, Certossa Fette Biscottate Classiche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lounas: Orogel Finocchi a Fette, Asiago Food Frutti di Bosco, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Fusilli, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: Pane Comune, Le Specialità di Beppe Bieta Surgelata , Molino Rossetto Farina di Riso, Alpro Latte di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Fragole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mela, Minimuffin, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia, Milbona Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Alpro Latte di Cocco. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|