Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1293 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 74,90g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Тануки Тануки-Ям, Тануки Курай Ролл. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Мёд, Чай с Лимоном. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|