Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2011
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 80,88g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: cranberries, apple, oatmeal. Lounas: swiss miss hot chocolate, cheese cheddar, almonds, fat free mayo, onion, celery, Tomatoes, Tuna fish. Päivällinen: lettus, spinach , cucumber, ground beef. Välipalat/Muut: chocolate chips, cheese puffs, Butter Lover's Pop Corn. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|