Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1979 kcal
|
Rasva: 125,78g | Prot: 197,73g | Hh: 8,57g.
Lounas: Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Breast (Skin Eaten). Päivällinen: Epic Grass Fed Beef Tallow , Nature's Promise Top Sirloin Steak. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|