Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
740 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 18,76g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Bolletje Brosse Eierkoek, Komkommer, Appel. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Delicata Paaseitjes Melk, Nescafé Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|