Päiväkirja - damlasrblt, 23 maalis 21

Evett artık diyetisyen maceram bitmiş bulunmakta (78 ile başladım)bundan sonra kendi çabamla 60 a inip korumaya geçicem 🙏🏻☺️
62,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

77 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Yarabbi damla kuluna nasip ettiğin koruma dönemini de bana nasip etttt aminnn 😁😁🙏🏻🙏🏻 
23 maalis 21 jäseneltä: Tea_Mola
Tebrikler 🎊  
23 maalis 21 jäseneltä: sadecebegüm
Bircanımmmm aminnnn 🙏🏻 Az kaldı kuzum yaklaşıyosun bana dayan 😘🤩 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Begüm teşekkür ederim 😘 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Helal olsun canım benim desteğim sana sonsuz 👏👏👏 çünkü yapacağını biliyorum 💕💕💕 
23 maalis 21 jäseneltä: #ÖZLEM#
Tebrikler 👏 umarım ben de o günleri görürüm 😇 
23 maalis 21 jäseneltä: Behappy+
Hedefine ulaşanları görmek çok güzel ve motive edici.Darısı sağlıkla isteyen herkese olsun.Tebrikler canım👏👏 
23 maalis 21 jäseneltä: bensnds
Özlemcimm canım arkadaşım desteğini biran olsun benden çekmedin teşekkür ederim 🙏🏻😘 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Behappy Teşekkür ederim canım çok güzel ilerliyosun daha iyisini bile yapabilirsin asla pes etme desteğim hep seninle olsun 🙏🏻☺️ 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Bensnds Çok teşekkür ederim burası olmasaydı bu kadar başaramayabilirdim çünkü çok zor bir yol isteyen herkesin hedefine ulaşması dileğiyle 🙏🏻☺️ 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Ooo damlacım süpersin kuzum 🥰🥰🥰 
23 maalis 21 jäseneltä: gulcan112
Teşekkür ederim Gülcanım 😘🌸 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Çok tebrik ederim damla sporuda unutma 😁👌👏 
23 maalis 21 jäseneltä: MeRiHKaRtAlİsT🦅
tebrikler. koruma dönemi zor biraz. porsiyonları azaltacaksın ve 150-180 dk spor haftalık. 6ay-12 ay önemli.  
23 maalis 21 jäseneltä: kitapasıgı
Teşekkür ederim Merih inşallah ona da ağırlık vericem 😀☺️👍🏻 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Kitapaşığı Teşekkür ederim evet aslında en zor döneme giriyorum kilo korumak vermekten daha zormuş artık ayarlayıp kendime göre bir düzen kurucam sporla birlikte ☺️👍🏻 
23 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt
Tebrikler kuzum 💞🤗 
24 maalis 21 jäseneltä: Bahar the yargı machine ✌️
Baharım sağol canım benim 😘 
24 maalis 21 jäseneltä: damlasrblt

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - damlasrblt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.