Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
584 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 40,95g | Hh: 41,26g.
Lounas: Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce. Päivällinen: Ovo, Frimesa Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Pão de Queijo, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katielemarborges
|