Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1036 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 57,58g | Hh: 88,65g.
Aamiainen: Bakers Bacon Kips, Hard-Boiled Egg . Lounas: Cadbury Crunchie (40g), Avocados , Cooked Peas and Corn, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Breast. Päivällinen: Coffee, First Choice Skim Milk. Välipalat/Muut: Biltong. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|