Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
866 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 41,04g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Carne Moída Refogada, Ipanema Creme de Ricota. Lounas: Carne Moída Refogada, Suco de Laranja Natural, Renata Miojo, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pudim de Leite Condensado. Välipalat/Muut: Água com Limão. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|