|
🤟😎🤟
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1093 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 75,03g | Hh: 98,63g.
Aamiainen: Great Value Sweet Potato Fries. Lounas: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Kraft Shredded Parmesan Cheese, McCormick Bacon Flavored Bits, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Cucumber (Peeled) , Red Onions, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Campbell's 25% Less Sodium Chicken Noodle Condensed Soup, Steak. Välipalat/Muut: Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|