Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1739 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 94,03g | Hh: 205,04g.
Aamiainen: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский . Lounas: ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, Рот Фронт Гусиные Лапки, ВкусВилл Манго Сушеное, Nesquik Mini, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Яшкино Классический Крекер, Говядина Постная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yana051286
|