Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1215 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 43,52g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Espinacas, Huevo, Queso Fresco, Güd Leche de Coco sin Azúcar, Fresas, Avena, Maíz. Lounas: Peras, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Espinacas, Lechuga, Arroz Blanco. Päivällinen: Aguacate, Tomates, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Dulces de la Rosa Mazapán , Güd Leche de Coco sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|