|
증량이 젤 쉬웠어요(........)
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1373 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 50,00g | Hh: 191,84g.
Aamiainen: 소락 카카오스콘. Lounas: 현미밥. Päivällinen: 삶은 계란, 디어넛츠 자색고구마. Välipalat/Muut: GNM 석류 콜라겐 스틱, 찐단호박, 예쁘레드 레몬얼그레이 파운드. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|